Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 100,23g | Węglo: 122,92g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Crioulo Queijo Minas Padrão, Tirol Requeijao Light. Lunch: Purê de Batata, Friboi Carne Moída de Acém. Obiad: Nutrata Whey Grego Havanna, Friboi Carne Moída de Acém, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Przekąski/Inne: Crepioca, Molico Molico Triplo Zero Morango, Nescau Nescau Ball. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|