Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2015
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 102,52g | Węglo: 138,36g.
Śniadanie: Сливы, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Му-Му Салат Овощной , Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Obiad: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: С.Пудовъ Овсяное Толокно, Вареное Яйцо, из Вологды Биокефир 2.5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Дикси Творог 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|