Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 68,28g | Węglo: 153,85g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Tereyağı (Tuzlu), Bal, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Drugie Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu. Przed Lunchem: Tavuk Göğsü. Lunch: Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı. Podwieczorek: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi. Obiad: Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna. Kolacja: Altınkılıç Kefir. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canpsikoloji307
|