Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 118,85g | Węglo: 98,97g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Лаваш, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Gutendorf Сыр Пармезан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Barilla Спагетти Barilla Integrale Отварные, Сыробогатов Сыр Голландский. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Przekąski/Inne: Рот Фронт Батончик #1, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|