Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 84,73g | Węglo: 199,95g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Помидоры, Инди Буженина из Индейки, Сыробогатов Сыр Мааздам, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Царь Мука Пшеничная, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Отварная Гречка (М). Obiad: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Банан, Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Нектарины, Красный Апельсин, Блины на Молоке, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|