Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2015
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 49,01g | Białk: 173,23g | Węglo: 196,12g.
Śniadanie: Chabrior Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Total Protéine, Pamplemousse, Mâche. Lunch: Vin de Table Rouge, Delisse Flan aux Œufs, McDonald's Frites (Moyenne), Pom'lisse Frites, Fleury Michon Rôti de Dinde, Quick Salade Mixte. Obiad: Le Gaulois Escalope de Poulet, Picard Salade à la Grecque. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2404 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Pływanie (Wolne) - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|