Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 41,64g | Białk: 86,58g | Węglo: 182,17g.
Śniadanie: Vitao Semente de Girassol, Bolo da Madre Calda de Chocolate, Tofu Duro, Cereal Crock Farinha de Aveia sem Glúten, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Banana Caturra, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. Lunch: Jasmine Gergelim Branco Natural, Sopa de Lentilhas. Obiad: Soya Óleo de Soja , Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Josapar Supra Soy sem Lactose Original, Essential Nutrition Xilitol, Sora Proteína Texturizada de Soja, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Yoki Milho para Pipoca. Przekąski/Inne: Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Laranja Bahia, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Shambala Aveia em Flocos Médios, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|