Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 65,45g | Węglo: 159,53g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Pullman Artesano Australiano. Lunch: Laranjas, Tomates, Brócolis Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Acelga, Rabanetes, Ovo Frito, Cupim Assado, Creme de Espinafre, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho, Queijo Branco, Banana Nanica. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Analumaxsouza
|