Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 69,24g | Białk: 92,33g | Węglo: 202,81g.
Śniadanie: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Brigadeiro, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lunch: Tangerinas, Farofa, Vatapá, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Obiad: Farofa, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Przekąski/Inne: Zinho Pão de Alho Tradicional . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|