Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 81,72g | Białk: 91,06g | Węglo: 154,07g.
Śniadanie: Green Peppers , Canadian Bacon, Onions , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Home Fries, Butter , Rye Bread , Egg. Lunch: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Obiad: Sunset Mini Cucumbers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Przekąski/Inne: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Nectarines . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|