Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2024
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 21,15g | Białk: 200,32g | Węglo: 166,05g.
Śniadanie: Ubi Ungu Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Shirataki Mie Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Telur Rebus, Muscle First Whey Protein Isolate, Nasi Putih, Terung, Putih Telur. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (Manis), Tomat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi body shape nia
|