|
2 kg repris qui ne veulent pas se déloger. ..
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 69,71g | Białk: 88,09g | Węglo: 102,07g.
Śniadanie: Bjorg Lait Soja Nature, Pain aux Céréales. Lunch: Flan de Courgette, Salade Verte, Vinaigrette, Mont d'Or Vacherin, Aoste Jambon Cru, Panzani Sauce Champignons des Bois, Pintade. Obiad: Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Crème Légère 4%, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Tomates Rouges. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oh les affreux squatteurs! Faut vite appeler la VQR police! CORDIALEMENT.
16 sie 15 przez użytkownika: Fatastique
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|