Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 49,46g | Białk: 64,06g | Węglo: 72,42g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Portakal Suyu, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Lor Peynirli Omlet. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Mısır, Ton Balığı Salatası. Przekąski/Inne: Süt, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inanilmazgucvesevgi
|