Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2015
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 26,22g | Białk: 47,92g | Węglo: 120,21g.
Śniadanie: Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Leader Price Chocolat Noir 85%, Pêche, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pêche, Pêche, Picard Dos de Cabillaud, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Obiad: Pêche, Leader Price Compote Allégée de Pommes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards, Oeuf Dur, Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Miel. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|