Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2024
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 67,61g | Białk: 51,35g | Węglo: 175,32g.
Śniadanie: Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Freefrom Cherry Bakewell Tarts, Co-Op Chicken Pasta Salad . Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Birds Eye Potato Waffles, Marks & Spencer Classic Quiche Lorraine. Przekąski/Inne: The Foodie Market Sweet Chilli Multi Grain Waves. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|