Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 112,55g | Węglo: 122,40g.
Śniadanie: Dimsum, Van Houten Coklat Bubuk, Oatside Barista Blend. Lunch: Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Dada Ayam, Bihunku Rasa Bakso Sapi. Obiad: Nanas, Ubi Jalar (Manis), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|