Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 72,02g | Węglo: 180,02g.
Śniadanie: Aknaz Tost Peyniri, Torku Fındıklı Çikolata, Білий хліб, Вершкове масло, Курага, Мед, Вівсяні пластівці (без солі, варені на воді, незбагачені), Персики, Дині Канталупа. Lunch: Інжир, Виноград. Obiad: Булгур (приготовлений), Курка запечена в духовці або на вогні, Запечена картопля. Przekąski/Inne: Насичене шоколадне морозиво. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Turgut
|