Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 63,16g | Białk: 104,92g | Węglo: 137,94g.
Śniadanie: Sari Roti Choco Bun. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Labu Siam, Kembang Kol, Hati Ayam, Ampela Goreng, Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Kepok, Sari Roti Dorayaki Strawberry. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|