Dziennik Stephan06, 18 sie 24

Übersieht man mal den kleinen Ausreißer von 400 gramm, halte ich seit drei Wochen schon 70 kg. Also entweder müssen die Batterien gewechselt werden oder das Gewicht stimmt.
70 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 sierpnia 2024:
1520 kcal Tłusz: 64,40g | Białk: 79,24g | Węglo: 152,74g.   Śniadanie: Asiamover Gunpowder, Tofu Lee Tofu , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Kotobuki Sushi Reis , Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Frühlingszwiebeln, Leitungswasser, Gurke (mit Schale), Salz, Rettich, Ei. Lunch: Lee Kum Kee Chili-Knoblauch-Sauce, Lee Kum Kee Black Bean Garlic Sauce, Misori Sushi Reis Mittelkornreis, Tofu Lee Tofu, Maggi Hühner Brühe, Frühlingszwiebeln, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Przekąski/Inne: Bienenstich. więcej...
239 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

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Komentarze 
Meine Waage zeigt dann nur "0000" an wenn die Batterien leer sind. Habe immer wieder hier gelesen, dass Halten die Königsdisziplin sei.  
17 sie 24 przez użytkownika: Jule Go !
Dann wird das Gewicht wohl stimmen, trotz das ich mir nach langer Zeit mal wieder eine tüte Chips gekauft habe. Dann scheine ich ein weg für mich gefunden zu haben mein Gewicht zu halten.  
18 sie 24 przez użytkownika: Stephan06
Ich habe vor 2 Tagen beim Aufräumen nen Schichtnougat - Riegel noch vom Schatz gefunden. Den habe ich als Abendbrot gegessen. 😳😋 Hat sich nicht auf der Waage bemerkbar gemacht. Im Gegenteil in diesen 2 Tagen habe ich ein ganzes Kilo abgenommen. Ich denke, wenn so etwas die Ausnahme ist, fällt es wohl nicht so sehr ins Gewicht. 
18 sie 24 przez użytkownika: Jule Go !
Moin. Das scheint ja 👍 echt gut zu laufen bei dir. Super 
18 sie 24 przez użytkownika: Riesling1965
danke Riesling1965. Heute ist wieder Sport dran. Alle drei Tage mache ich ein Tag Pause und dann geht es weiter.  
18 sie 24 przez użytkownika: Stephan06

     
 

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