Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2024
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 28,81g | Białk: 62,00g | Węglo: 180,50g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Лаваш, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Barilla Спагетти Barilla Integrale Отварные. Obiad: Груша, Персики, Чурчхела. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сорбет Манго-Персик, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Айсберри Фруктовый Лед. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|