Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2024
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 70,24g | Węglo: 185,59g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Укроп, Шпинат, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной. Lunch: Бефстроганов из Карбоната в Томатно-Сливочном Соусе М, Рис Отварной. Obiad: Банан, Индана Чеснок Сушеный, Укроп, Баклажан Баклажан, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Обычные Блины, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Помидоры, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|