Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2024
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 65,76g | Węglo: 126,21g.
Śniadanie: Мегамарт Безе Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Excellence Strawberry Intense, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Epica Творожок. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Obiad: Брест Литовск Сыр Королевский, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Przekąski/Inne: Перекресток Инжир Свежий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi exclusiveira11
|