Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 48,78g | Węglo: 62,98g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet. Obiad: Mayonez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Sütaş Ayran, Kıymalı Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Süt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inanilmazgucvesevgi
|