|
this is harder than what I thought it would be to lose the weight now I'm mid 40s but I do belive its just as much the cardio as it is the food you eat. Now I've stopped alcohol I will calorie count and fast for a week to see if I can get 1kg weight loss in there.
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|