Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2015
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
421 kcal
|
Tłusz: 16,00g | Białk: 31,33g | Węglo: 39,23g.
Śniadanie: Томатный Суп, Томатный Суп-пюре с Базиликом. Lunch: Lactica Творог Обезжиренный. Obiad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Yurevna
|