|
Ой, то есть 500 грамм, не ту цифру написала. Но всё равно очень мало.
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 109,91g | Węglo: 108,81g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Модест Сливки 10%, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Жимолости, Bombbar Сгущенка, Лента FRESH Хлеб Нордик, Лента Куриное Филе. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Льняные Семена, Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Модест Сливки 10%, Тыква. Obiad: Самокат Орешки со Сгущенкой. Przekąski/Inne: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Грецкие Орехи, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Жимолости. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
Шаги 18.08 - 1 godzina i 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|