Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2024
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2790 kcal
|
Tłusz: 145,89g | Białk: 148,12g | Węglo: 203,33g.
Śniadanie: XS Energy Drink - Naranja Blast, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Black Creek Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Lunch: XS Energy Drink - Rootbeer Blast, Kikkoman Teriyaki Baste & Glaze, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Lamb Weston Super Crispy Steak Cut Fries, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Mushrooms. Obiad: Bertolli Chicken Carbonara. Przekąski/Inne: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, XS Energy Drink - Citrus Blast, Old Trapper Hot & Spicy Beef Jerky, XS Energy Drink - Black Cherry Cola Blast, XS Energy Drink - Citrus Blast. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|