Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 72,06g | Białk: 131,63g | Węglo: 91,00g.
Śniadanie: Арбуз, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо Всмятку, Президент Сыр Плавленый, Шпинат, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Lunch: Яблоко, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Краснокочанная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красный Лук, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Самокат Горчица Русская. Obiad: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Арбуз, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|