Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
130,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 49,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 65,43g | Białk: 62,40g | Węglo: 201,36g.
Lunch: Latte Kahve, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. Obiad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Çorbası, Patates Püresi, Peynirli Makarna, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Armut, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.cengizzzz
|