Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 132,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 89,64g | Węglo: 186,38g.
Śniadanie: Apples , Medjool Dates , Egg. Lunch: Sour Dough Bread, Pick n Pay Droewors, Biogen Iso-Whey Premium Chocolate Brownie. Obiad: Woolworths Beef Patty, Sour Dough Bread, Ginger Shot, Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Woolworths Pear, Honey , Coffee with Milk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|