Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 46,37g | Białk: 69,46g | Węglo: 145,40g.
Śniadanie: My Roti Roti Sobek Coklat Keju. Lunch: Kerupuk Putih, Ampela, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Quaker Minuman Sereal Oat, Mayasi Kacang Jepang Garlic Flavor. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkamayranthi
|