Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3272 kcal
|
Tłusz: 90,73g | Białk: 236,10g | Węglo: 375,39g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Uva Bianca, Prugne, Myprotein Omega 3. Lunch: Caffè Zuccherato, Coop Tartare di Bovino Adulto , Pane Multicereali. Obiad: Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Przekąski/Inne: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Masina Sfilacci di Cavallo, BPR Bio Gallette di Avena, Olio di Oliva Enrico, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Tondo Rosso Enrico. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|