Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2015
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 80,15g | Białk: 45,03g | Węglo: 239,05g.
Lunch: Melk (Vol), Lidl Jus D'orange, Jumbo Halva Jam Aardbeien, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Meergranenbrood. Obiad: Melk (Vol), Bieze Griekse Wittekool Rauwkost, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Przekąski/Inne: AH Biologisch Courgettesoep, Koopmans Fijne Cake. więcej...
|
|
2417 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|