Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 59,60g | Białk: 79,17g | Węglo: 293,13g.
Śniadanie: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Nescau Cereal, Flamboyant Iogurte de Morango. Lunch: Poty Guaraná, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Carne de Vaca Assada. Obiad: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral, Poty Guaraná, Abacaxi, Macarronada, Carne de Vaca Assada. Przekąski/Inne: Snickers Morango, Mentos Fruit Kiss. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|