Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 93,34g | Węglo: 213,77g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, ProNutro Chocolate Cereal, PnP Fat Free Milk. Lunch: SPAR Brown Wraps, Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Beef Samoosas. Obiad: Stork Country Spread Medium Fat, Young Green Onions (Tops Only), Mushrooms, Ina Paarman's Honey Mustard Dressing Reduced Oil, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Lettuce, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|