Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 61,83g | Węglo: 141,07g.
Śniadanie: Driscoll's Blueberries, General Mills Honey Nut Cheerios (37g), 1% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nature Made Flaxseed Oil, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Citracal Calcium Supplement. Lunch: Thousand Island Salad Dressing , Farmer John Classic Premium Cooked Ham, Kroger Eggs (Large), Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Frigo Light String Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Coca-Cola Diet Coke (Can). Obiad: Old El Paso Fat Free Refried Beans, Old El Paso Soft Tortilla Bowl, Del Real Foods Barbacoa Slow Cooked Beef. Przekąski/Inne: Ghirardelli Intense Dark Cherry Almond, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi janetmshuck
|