Dziennik Tamarah Jo, 17 sie 15

Profil Tamarah Jo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2015

72,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg. Wciąż do stracenia: 15,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 sierpnia 2015:

191 kcal

Tłusz: 10,53g | Białk: 22,65g | Węglo: 0,00g. Lunch: Sardines in Oil (Canned). więcej...

2476 kcal

Ćwiczenie: Giria (Kettlebell) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Yay - great work!

17 sie 15 przez użytkownika: HCB


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tamarah Jo

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tamarah Jo, 17 sie 15

Skomentuj

Historia Wagi Tamarah Jo