Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 58,57g | Białk: 164,56g | Węglo: 226,66g.
Śniadanie: Увелка Пшеничная Крупа, Петелинка Куриная Шея, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Монетка Сушки Малютка Простая, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Морковь, Мистраль Паста Птитим, Яйцо Куриное, Томатная Паста. Obiad: Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Мистраль Чечевица Красная, Петелинка Куриная Шея, Свинина Отварная, Картофель (с Солью), Томатная Паста, Морковь. Przekąski/Inne: Naturetto Аскорбинка, Свекла Вареная. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|