Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 74,32g | Białk: 95,84g | Węglo: 68,62g.
Śniadanie: Coles Australian Skim Milk, Black Tea, Egg (Whole) , Tomatoes, Woolworths Champagne Leg Ham, Beef Tallow, Coles Extra Tasty Cheese. Lunch: Three Threes Old Style Pickled Onions, Coles Finest Chorizo Sausage, Parmesan Cheese (Hard). Obiad: Garlic , Zucchini, Red Onions, Pumpkin, Carrots, Coles Thin Beef Sausages. Przekąski/Inne: Coles Thickened Cream, Tea with Milk, Cocoa Powder, Coles Australian Skim Milk. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|