Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 86,87g | Białk: 74,34g | Węglo: 151,48g.
Śniadanie: Conad Yogurt Greco 0% Pesca, Alesto Anacardi al Naturale, Noci, Ecor Uvetta Sultanina, Conad Mix per Insalata, Zucchero, Lindt Cioccolata Fondente, Biotech USA Iso Whey Zero, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Lunch: Pasta di Mandorle, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salmone Fresco, Pane Integrale, Conad Penne Integrali . Obiad: Ecor Uvetta Sultanina, Burro di Arachidi. Przekąski/Inne: Doria Bucaneve senza Zucchero , Danone Hipro Pudding Cioccolato, Burro di Arachidi, Lindt Cioccolata Fondente, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|