Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 105,59g | Węglo: 105,80g.
Śniadanie: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Намазка с Зеленью, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Беллакт Творог 5%. Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi baranovskaja tanja
|