Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 57,30g | Białk: 97,31g | Węglo: 142,21g.
Śniadanie: Миллениум Черный Шоколад 74%, Помідори, Яйце, Гречка Варена, Mlekovita Brie, Ферма Фета Мягкий Сыр. Lunch: Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий, Персик Персик, Помідори, Огірок (з шкіркою), Ферма Фета Мягкий Сыр, Ryki Сир, Біле куряче м'ясо (запечене). Obiad: Диня, Жовта цукрова кукурудза (зерна в качанах, без солі, варена, заморожена), Помідори, Огірок (з шкіркою), Галя Балувана Котлета Кордон Блю. Przekąski/Inne: Ласунка Мороженое Малюк-Ам . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|