Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 28,03g | Białk: 130,26g | Węglo: 97,10g.
Śniadanie: Голубика, Киш с грибами, Бифиссимо Полезное Мороженое, Арбуз. Lunch: Трюфель белковый, Мармелад на желатине, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белая Дача Зелень, Ашан Овощи Запеченные на Мангале, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Obiad: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Грибной суп для разгрузочного дня. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Трюфель белковый, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Грибной суп для разгрузочного дня, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|