Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 200,22g | Węglo: 74,70g.
Śniadanie: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Solvie Protein Biscuits Банан, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Авида Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|