Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 57,63g | Węglo: 129,37g.
Śniadanie: Kabak muffin, Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne. Obiad: Kabak muffin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Kebabı, Ketçap. Przekąski/Inne: Kabak muffin, Üzüm, Kerem Labne. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|