Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 28,88g | Białk: 33,02g | Węglo: 108,66g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Susamlı Simit. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inanilmazgucvesevgi
|