Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 54,55g | Białk: 137,07g | Węglo: 203,39g.
Śniadanie: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Шарлотка с Яблоками, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Масло Гхи, Помидоры, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Село Зеленое Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Полба, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Помидоры, Цукини, Масло Гхи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Obiad: Простой Йогурт, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|