Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 18,81g | Białk: 65,76g | Węglo: 95,68g.
Lunch: Pepino (Pelado), Hacendado Jamoncitos de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Obiad: Hacendado Pan de Molde Integral, Tomate Frito, Mercadona Atún Natural. Przekąski/Inne: Mercadona Sandía, Rockstar Energy Zero Sugar. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|