Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 70,13g | Białk: 146,72g | Węglo: 273,75g.
Śniadanie: Vitapower Whey Protein, Lac Leite Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata. Lunch: Hortifruti Mandioca Cozida, Soya Óleo de Soja , Swift Bife de Alcatra. Obiad: Pan Francés con Mantequilla, Aceite de Soya, Carrefour Uva sem Sementes, Swift Bife de Alcatra, Arroz Blanco Cocido, Hershey's Chocolate 40% Cacau. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Panco Bolacha Maria, Hacendado Leche Desnatada, Vitapower Whey Protein, Aurora Lombo Suíno , Regina Requeijão, Visconti Pão Integral. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MilenacLima
|