Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 33,83g | Białk: 61,62g | Węglo: 107,61g.
Śniadanie: Marilan Bolacha Maizena, Café. Lunch: Laranja Pêra, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada. Obiad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Itaipava Cerveja. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patriciaalvesrumo
|